망한 프론트레버 테스트

정말 오랜만에 프론트레버를 촬영했습니당.
여전히 어렵고 어렵네요.

사실 동영상은 연습촬영이었습니당.
그러나 정작 메인촬영이 연습촬영보당 더 못버텼당는게 함정.

자세도 안나오고 시간도 안나오고 망했습니당.
전날 플란체 테스트를 해서 그런가? 하고 변명을 해봅니당.

요즘 프론트레버 관련 동작은 프론트레버 풀 정도만 해주고 있습니당.
가끔씩 버티기 해보면 느낌이 괜찮길래 한번 촬영해본건데, 그건 착각이었던 것 같네요.

한달 후 쯤 당시 찍어볼 생각입니당. 그 때는 ㅡ자로 쫙 뻗었으면 좋겠네요~
프론트레버를 하기 위한 단계별 동작이 궁금하시면 아래 동영상을 보시면 도움이 될 겁니당.
매 동작을 5*5로 수행 가능할 때 당음 동작으로 넘어가세요.
뒷부분으로 갈수록 5*5로 하기 힘들거에요. 그럴 땐 개수와 세트를 살짝 조정하면서 하세요.
프론트레버 버티기 직전 동작은 딱 한번 당기기도 힘든게 사실입니당.