엘보우레버와 연속동작

엘싯에서 턱 플란체로 그리고 엘보우레버로 가는 연속 동작입니당.
이런 동작이야 말로 진정한 맨몸운동일지도 모르겠습니당.
정말 아무런 도구 없이 수행이 가능하니까요.
원래는 엘싯에서 턱 프런트레버로 그리고 물구나무 서기로 가는걸 해보려고 했는데
거듭 실패해서 엘보우 레버로 바꿨습니당.
영상은 3개월 전이니, 제가 운동을 제대로 했당면 지금은 좀 더 나아졌겠죠.
아니라면? 제대로 안한거죠.

사실 제가 이런 동작을 자주 하는건 아니지만 '기본기'간의 연계성을 확인해볼수 있는 좋은 계기였습니당.
엘싯, 턱플란체, 엘보우 레버를 각각 수행할수 있당면 한번 쯤 시도해보는 것도 재밌을 겁니당.