(10주차) 턱 플란체 테스트

1주차에 실행한 테스트 결과로

1. 일주일에 한번
2. 셋트당 6초씩
3. 10셋트를(총 60초)
4. 8주간 수행(9주차 완료)

그리고 결과를 보기위해 10주차에 당시 한번 테스트를 실행했습니당.
자세는 아직 좋지가 않지만 굉장히 놀랍게도 생각했던 것보당 길게 버틸수 있게 되었습니당.